教你四招缓解干眼

发布日期:2020-10-21 15:02:54作者:厦门科宏眼科医院浏览量:811

随着社会的进步,每天对这电脑手机,用眼压力越来越大,干眼已经成为现代人十分常见的一项眼部问题,真正靠谱的缓解干眼的办法有哪些,厦门科宏眼科小编今天来告诉大家:


1、养成良好用眼习惯,增加眨眼次数:工作事情很多、学业压力很大、游戏非常好玩、追剧十分欢乐……但在做些事情的时候,要保证有足够的间隔休息,避免用眼疲劳,同时在集中注意力时,也不要忘了眨眼,减少泪液蒸发,帮助泪液均匀分布;


2、安放加湿器,提高环境湿度:冬夏两季空调使用较多,使得室内湿度下降,因而可以在室内添置一台加湿器,提高环境的湿度;


3、在医生指导下,使用不含防腐剂人工泪液:人工泪液是模拟人体泪液成分制成的眼药水,性质更加温和;


4、减少美瞳使用:不少小姐姐为了美观,长期使用美瞳,然而美瞳可能加重干眼症状,得不偿失。


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