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你会经常揉眼睛吗？
一粒小石子飞进了眼睛，你的反应是？很多人都会下意识揉眼睛，其实这是个非常不好的习惯。眼睛的保护其实在于生活上的很多细节，大人们要知道，小朋友更得当心。
揉眼睛有哪些危害？
带入细菌
我们手上通常都带有大量细菌的，用脏手揉搓眼睛，会把看不见的细菌带进了眼睛里。假如一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛还会把症状传染给另一只眼，造成双眼交叉感染，在外千万不要随意揉眼睛啦！
2.诱发散光
临床中发现，人们一般会知道患了近视眼的多半有散光，这是由角膜弧度改变引起的，但大家却不知道，揉眼睛也是导致眼睛散光的重要原因。
散光除了先天因素，也受到后天因素的影响，其中揉眼、不当的睡姿、长时间的眼睑闭合等，这些动作要是影响角膜形态改变，就可能导致散光度数增加。
大部分人在眼睛不舒服、因过敏而感到眼睛痒时，会大力搓揉，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。当角膜弧度不均时，散光就会出现。
3.擦伤角膜上皮
如果是眼睛进了异物，这时候用手揉眼睛，就好像沙子摩擦在玻璃上，很可能造成眼睑或结膜的损伤，甚至进一步擦伤角膜，引起更严重的问题。
另外，揉眼睛的力道很难掌握，在揉眼睛时，可能角膜上层已受损，出现角膜上皮擦伤的状况。比如小朋友眼睛里进了沙子，不舒服就使劲揉，但如果眼睛里有异物，肯定就容易损伤眼表的组织，越揉越严重。
眼睛实在是难受，不能揉眼睛又等不及让医生看眼睛，怎么处理呢？以下几种方法可以应急处理：
1、闭上眼睛，用指腹在眼睑上轻轻地点按，让症状渐渐缓解；眨眨眼睛，促使眼睛分泌泪液，帮助缓解不适症状。
2、如果异物进了眼睛，轻轻提拉上眼睑，使上眼皮离开眼球，刺激分泌泪液，冲刷眼球表面，把异物冲出来。
厦门科宏眼科 专注眼科15年
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